[초복에 먹는 보양식 Best 5] 무더위 이기는 건강 밥상 추천초복은 본격적인 여름 더위가 시작되는 시기로,이 시기에는 몸의 기운을 보충해줄 보양식을 챙기는 것이 중요합니다.오늘은 초복에 먹으면 좋은 보양식 Best 5를 소개해드립니다.1. 삼계탕영양 가득한 닭고기에 인삼, 마늘, 찹쌀 등이 들어간 대표 보양식체력 보강과 면역력 강화에 도움뜨끈한 국물이 땀 흘린 몸을 빠르게 회복시켜줌2. 장어구이단백질과 비타민이 풍부해 스태미나 강화에 효과적고소하고 담백한 맛이 여름 입맛 돋움쌈과 함께 먹으면 영양 밸런스도 챙길 수 있음3. 민어조림담백한 민어를 매콤달콤한 양념에 조린 별미소화가 잘되고 기운 회복에 도움가족 식사나 손님상에도 인기 메뉴4. 오리백숙몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환 개선에 좋은 보양식각종 한..